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Les hauts et les bas d’une blogueuse.

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argent budget maladie

Vivre avec un budget restreint (astuces d’une ex acheteuse compulsive)

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maladie diagnostic

La fois où la maladie m’a éloigné du reste du monde

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vivre a Cabarete

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete. Partie 5

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Les hauts et les bas d’une blogueuse.

By on 17 octobre 2017
blogueuse

Ça prend vraiment de la persévérance et surtout de la passion pour se lancer dans un projet comme un blogue ou n’importes quels autres projets d’entreprenariat.

D’abord il faut convaincre les gens de s’abonner à ta page ou parfois même il faut les convaincre de donner leur numéro de carte de crédit en échange de ce que tu as à offrir. Il y en a plusieurs qui vont abandonner parce qu’ils ont peur de se faire dire non et la compétition est féroce sur le web, alors t’as pas le choix d’être un peu agressif sur les réseaux sociaux si tu veux qu’on te choisisse toi plutôt qu’une autre.

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Bien-Être | blogue | Décoration

Vivre avec un budget restreint (astuces d’une ex acheteuse compulsive)

By on 10 octobre 2017
argent budget maladie

Je viens de passer deux ans à vivre avec un très petit budget. C’est vrai que j’ai eu de l’aide de mes parents, mais j’ai quand même réussi à ne pas vraiment m’endetter ce qui n’est pas chose facile quand on a pas vraiment d’économie et que la maladie frappe au moment où on ne s’en attend pas.

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Déjeuner | Recettes

Bol d’açai

By on 5 octobre 2017
bol d’açai smoothie

Avez vous déjà entendu parler du bol d’açai? Vous n’avez qu’à mettre ce mot-clé sur Instagram pour comprendre que c’est vraiment populaire.

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Bien-Être | blogue

La fois où la maladie m’a éloigné du reste du monde

By on 3 octobre 2017
maladie diagnostic

J’ai passé les dernières années à souhaiter que ma vie redevienne normale. Je voulais être dans la masse à nouveau. À 26 ans, un diagnostic de maladie du sang m’avait éloigné du reste du monde. Ce diagnostic avait réorienté ma vie et m’avait désavantagé à plusieurs niveaux.

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blogue | Voyage

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete. Partie 5

By on 26 septembre 2017
vivre a Cabarete

De retour à Montréal pour ce qui devait être une petite visite de plus ou moins trois semaines… C’est plutôt une semaine d’enfer qui m’attendait. J’allais devoir patienter avant de pouvoir repartir à Cabarete.

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Bien-Être | blogue

Maudits médicaments

By on 20 septembre 2017
médicaments

De nos jours, c’est vraiment difficile de ne pas avoir recours aux pilules à un moment ou un autre. Il y a ceux qui sont contre et ceux qui comme moi, doivent se rendre à l’évidence que sans les médicaments, ils ne seraient peut-être pas en vie.

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blogue | Voyage | yoga

Ma première retraite de yoga SUP

By on 9 septembre 2017
manoir dyouvlille retraite sup

Il y a un an, j’étais convaincu que je serais prête à voyager cet été. Après deux ans d’arrêt maladie, j’avais des grands projets, mais j’ai du accepter que mon corps n’était pas encore prêt, mon système immunitaire était un peu lent et c’était risqué de quitter le pays.

J’allais reprendre le travail et j’étais un peu déçue de ne pas avoir la liberté de partir quelque part. J’avais hâte que la maladie cesse de m’imposer ces foutus restrictions. Mais bon, je passais un bel été, j’avais commencé à faire du yoga de façon régulière et je me sentais guérir un peu plus chaque jour.

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blogue | Desserts et collations | Recettes

Boules d’énergie aux carottes et à la noix de coco

By on 8 septembre 2017
carottes, dattes, noix de coco

Chaque fois que je fais des boules d’énergie, je me demande pourquoi je n’en ai pas toujours sous la main. C’est tellement simple, rapide et incroyablement bon… Je trouve que c’est le genre de chose qui est facile à improviser avec les ingrédients que nous avons à la maison bien souvent.

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blogue | yoga

Yoga, mes constats 6 mois plus tard

By on 4 septembre 2017
yoga mes constats 6 moi plus tard

J’ai commencé à remarquer des changements importants sur mon corps et ma tête il y a environ 2 mois. Je note une amélioration sur plusieurs aspects de ma vie et je crois que j’ai franchi le point de non retour; c’est à dire que le yoga m’apporte tellement que je ne verrais pas comment je pourrais m’en passer.

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blogue | Voyage

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete. Partie 4

By on 29 août 2017
cabarete retour à Montréal

Articles reliés: La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre dans les Caraïbes partie 1, partie 2 et partie 3

Il s’est passé 6 mois depuis mon arrivée à Cabarete. J’ai tellement changé depuis mon arrivée. Je parle maintenant 3 langues, j’ai emménagé dans la maison de mes rêves et j’ai réalisé que la moto, ce n’était pas pour moi…

Ce serait parfait si ce n’était pas de cette mystérieuse fatigue qui ne fait qu’augmenter malgré le fait que je ne fasse rien la plupart du temps… C’est le temps pour moi de rendre visite à ma famille. Une visite qui va changer le cours de ma vie…

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blogue | Recettes | Salades & accompagnements

Salade de pêches grillées, fromage halloumi et pacanes épicées

By on 25 août 2017
salade épinard, croutons, fruits grillées

Voici une recette qui vous permettra peut-être de repousser l’épicerie d’un jour et qui change de la traditionnelle salade verte à la vinaigrette balsamique. Osez les fruits dans les salades. Elles ont un gout estival et elles sont plein de vitamines. Personnellement, j’adore les marier avec le fromage halloumi.

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blogue | Voyage

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete. Partie 3

By on 18 août 2017
la fois oùj'ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete

Voici la troisième partie de la série d’article: La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre à Cabarete. Dans le dernier article, je racontais l’épisode où j’ai eu un accident en scooter. Voici donc ce qui s’est produit ensuite…

Si vous ne les avez pas encore lu, les voici: partie 1 et partie 2

Aout 2006

C’était le mois d’aout à Cabarete. Il faisait chaud, très chaud. J’étais devenue la « French Canadian » qui s’est cassée la gueule en scooter. J’avais deux bâtons de popsicle qui tenaient mes doigts recousus, des ecchymoses partout sur les jambes, une épaule bien écorchée. Difficile de passer inaperçue.

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Bien-Être | blogue

La « to do list » d’une fille guérie. Le retour des rêves.

By on 14 août 2017
retour des rêves

Avant, je vivais ma vie en étant en constante de recherche de ne plus rien faire, mettre mon cerveau à OFF, être assise et en faire le moins possible. La maladie m’avait fait revoir ma liste des rêves que je souhaitais réaliser. J’avais aussi du me faire à l’idée que j’aurais moins de temps pour les accomplir.

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Bien-Être | blogue | Voyage

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre dans les Caraïbes. Partie 2

By on 7 août 2017
La fois où j'ai tout quitté pour aller vivre dans les caraibes partie 2

Voici la deuxième partie de mon histoire sur mes années à Cabarete. Dans le premier article, j’avais décris la période qui avait précédé mon départ en expliquant les motifs qui m’avaient amenés à prendre cette décision. Le texte parlait principalement de mon arrivée et des difficultés que j’avais connu pour m’adapter et me faire des amis. Dans cette deuxième partie, je vais vous raconter comment j’en suis arrivée à rencontrer des gens et prendre le rythme de la vie dans les Caraïbes. Et puis, il y a aussi eu cet accident…

Partie 2

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Bien-Être | blogue | Mon Combat

Ton image, ton bagage… Récit d’une fille maigre.

By on 1 août 2017
corps changement trouble alimentaire

Je le vois bien dans vos yeux monsieur le serveur que ça vous étonne que je commande une frite. Avouez que vous pensiez que j’allais prendre une salade sans vinaigrette ou quelques glaçons et une cuillère… Et vous madame? Ne me dévisagez pas comme ça lorsque je demande mon café sans sucre, je le bois comme ça depuis que j’ai 17 ans.

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brunch | Recettes

Toast fromage et avocat avec sauce tahini érable

By on 28 juillet 2017
baguette grillée à l’ail avec laitue et avocat tahini

Ces temps ci, je cherche des manières différentes de manger de la salade. Ou c’est peut-être parce que j’ai envie de manger des sandwichs… mais je veux manger des aliments frais et un peu de pain. L’ avocat est un aliment assez neutre qui se marie bien avec tout et qui apporte une texture unique. Je l’ai donc choisi pour combler mes « cravings » du moment.

J’ai donc essayé de créer une recette qui est à la fois; une petite salade, un sandwich et je dirais aussi que c’est un peu comme un pain à l’ail gratiné version Deluxe.

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Bien-Être | blogue | Voyage

La fois où j’ai tout quitté pour aller vivre dans les Caraïbes.

By on 25 juillet 2017
Caraïbes hôtel mer

Beaucoup de gens rêvent de partir ailleurs à un moment dans leur vie. Soit pour vivre une expérience qui les sortira de la routine où encore carrément pour refaire leur vie. Malheureusement, peu le font parce qu’ils ont peur. Si c’est votre cas.. J’espère qu’à la fin de la lecture, vous n’aurez qu’une seule envie; faire vos bagages et partir. Je ne pourrais que vous encourager à le faire puisque moi, à l’âge de 25 ans, j’ai décidé d’aller vivre dans les Caraïbes et ça a été une des meilleures décisions de ma vie.

Partie 1.

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blogue | brunch | Déjeuner | Recettes

Bagel TLT (Tempeh, laitue, tomate)

By on 21 juillet 2017
bagel au sesame en sandwich

Un BLT version Végé avec tempeh

Comme tout être humain qui se respecte, une fois de temps en temps, j’ai un craving de bacon. Mais, depuis que je suis devenue végétarienne, je n’ai jamais succombé à la tentation de manger une bonne tranche de bacon parce que les alternatives disponibles sont très ressemblantes, comme le tempeh et de toute façon, avec ce qu’on sait maintenant concernant les risques de cancer associés aux charcuteries, je ne reviendrais pas en arrière sur mon choix de ne pas en manger.

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Bien-Être | blogue | Mon Combat

De l’isolement imposé à la solitude choisie…

By on 19 juillet 2017
isolement imposée

Après avoir décidé récemment de vivre toute seule à nouveau, j’ai du réfléchir et m’assurer que c’était vraiment ce que je voulais. Il fallait que je sois certaine que je n’allais pas me diriger tout droit vers l’isolement. Au cours des dernières années, j’étais passée par différentes périodes où j’avais eu recours à la solitude, parfois par choix…Parfois de manière imposée.

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blogue | Déjeuner | Recettes

Pancake vegan aux bleuets

By on 14 juillet 2017
pancake vegan aux bleuets

J’adore le petit déjeuner et récemment j’ai découvert la pancake. J’ai toujours aimé les crêpes traditionnelles, fines et souples. Nature avec du sirop d’érable. C’est comme ça que ma mère les servaient.

Mon père par contre, ils faisait du pain dorée et il mettait plein de fruit dessus. C’était vraiment bon aussi.

Je cherchais à faire une recette pour ces matins où j’avais envie des deux… Mais je ne voulais pas utiliser d’oeuf parce qu’il y a tellement d’autres alternatives.

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blogue | Convalescence | Mon Combat

Mon journal de greffe. La fois où j’ai reçu une allo greffe non apparentée.

By on 12 juillet 2017
allo greffe non apparentée

Un an plus tard, à l’aide d’un groupe Facebook que j’avais créé pour donner des nouvelles à mes proches, j’ai rédigé mon journal de greffe. De mon entrée à l’hôpital jusqu’à quelques semaines après ma sortie, voici mon histoire…

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blogue | Mon Combat

Journal de greffe. Pourquoi j’ai choisi de partager mon histoire publiquement

By on 5 juillet 2017
Journal de greffe. pourquoi j'ai choisi de partager mon histoire publiquement

Lorsque j’ai reçu la confirmation des médecins que j’avais finalement un donneur compatible pour ma greffe, j’ai entamé une longue réflexion pour savoir si j’allais partager cette nouvelle publiquement sur les réseaux sociaux. Je songeais déjà à rédiger un journal.

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blogue | Desserts et collations | Recettes | Végétarisme

Yogourt glacé au melon d’eau

By on 30 juin 2017
coeur de melon d'eau et yogourt grec

Je préfère de loin le yogourt glacé à la crème glacé. Ça fait longtemps que je veux essayer d’en faire, mais je n’y pensais jamais. Là, j’avais tout les ingrédients alors je me suis lancée.

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blogue | Voyage

La fois où je suis allée à l’école en Jamaïque

By on 28 juin 2017
palmier tempête Négril école Jamaïque

Ce récit est le souvenir d’enfance que j’ai gardé du déménagement que ma famille et moi avons fait jusqu’en Jamaïque à l’automne 1988. Ce même automne où l’île fut frappée par le plus gros ouragan des 50 dernières années.

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blogue | Déjeuner | Desserts et collations | Recettes

Shortbread au thé vert Matcha

By on 23 juin 2017
biscuits au matcha style shortbread

Ce n’est plus un secret, j’adore le thé vert Matcha. Je l’utilise dans plusieurs recettes et j’en bois au moins une fois par jour en latte.

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Beauté | Bien-Être | blogue

Chère prothèse de cheveux, c’est fini! merci pour tout.

By on 21 juin 2017
prothèse de cheveux dans le fond du garde robe

Dans le fond de mon garde robe, j’ai toujours cette prothèse de cheveux qui ne sert plus à rien… Chaque fois que je vais chercher un vêtement, je la vois. Elle est là, emmêlée sur son support depuis la dernière fois que je l’ai portée…

 

Je crois bien que c’était au mois de février que j’ai arrêté de la mettre et ce n’est vraiment pas parce que mes cheveux avaient atteints une longueur que j’aimais… C’est que la prothèse, qui au départ devais me faire sentir comme normale, faisait l’effet inverse.

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blogue | Déjeuner | Recettes

Granola minute à la poêle

By on 16 juin 2017
Granola aux noix dans la poêle

J’ai longtemps fait mon granola dans le four en remuant chaque 15 minutes et oui c’est vrai que c’était délicieux. Mais un jour, j’ai vu une publication Instagram qui parlait d’un granola fait dans une poêle… J’étais septique au début parce que je me disais que ça ne devait pas être aussi bon. J’avais tort! Depuis, je fais presque toujours cette recette parce que ça prend 5 minutes et je peux varier les noix. Sérieusement c’est aussi bon que la version au four.

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Bien-Être | blogue

Fini les excuses! Prends toi en main.

By on 13 juin 2017
prends toi en main

Il y a cinq ans, je vivais avec la maladie et je ne faisais absolument rien pour m’aider. Je mangeais mal, je fumais beaucoup, je buvais plus d’alcool que ce qui est recommandé… Et évidemment, ça me limitait dans a peu près tout puisque je subissais toujours les conséquences des ces gestes malsains. Je passais mon temps à me trouver des excuses.

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Bien-Être | blogue | Décoration

Un espace de vie relaxant juste pour toi

By on 7 juin 2017
un espace de vie relaxant

J’ai toujours accordé de l’importance à mon espace de vie. Depuis toujours, je travaille a essayer de rendre mon chez moi invitant et parfait pour qu’il me donne envie d’y passer du temps. Pour moi, la priorité c’est que mon environnement reflète ma personnalité et qu’il soit adapté en conséquence de mes besoins du moment. Je vous ai donc listé mes trucs et astuces peu coûteuses pour créer un espace relaxant.

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Bien-Être | blogue

La gestion du temps et la pression du succès

By on 31 mai 2017
La gestion du temps et la pression du succès

S’il y a une chose sur laquelle nous n’avons aucun contrôle, c’est la vitesse à laquelle le temps passe. Ce sur quoi tu as le contrôle, c’est la façon dont tu diviseras ce temps. Idéalement, il devrait s’y retrouver du temps pour toi.

Ma relation avec le temps a changé du tout a tout avec la maladie.

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Beauté | blogue

Astuces beautés anti infection

By on 24 mai 2017
astuces beautés anti infection

La maladie, les traitements et les médicaments rendent la peau plus sensible aux infections et il faut adapter les soins en conséquence.

Il s’agit de mon premier article pour la section beauté de mon blogue et j’ai choisi de parler de bonnes pratiques pour prévenir les infections. C’est un sujet que je voulais absolument exploiter étant donné mon « background » en cosmétique et maquillage. Je dois aussi avouer que très jeune, j’ai été sensibilisée à l’importance de prendre soin de ma peau. Je suis très chanceuse parce qu’il m’arrivait encore il n’y a pas si longtemps, de me faire demander mes cartes d’identités. J’ai 37 ans. 🙂 Et même si j’ai passé près de trois ans dans les Caraïbes à ne pas toujours faire attention au soleil, ma peau n’a pas vieilli prématurément comme c’est souvent le cas.

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blogue | Mon Combat

Le yoga; la discipline parfaite pour ma guérison

By on 17 mai 2017
Yoga, the perfect discipline for my recovery

 

Je pratique le yoga depuis environ 2 ans de manière plutôt irrégulière. Durant les derniers mois, j’ai eu l’impression que le yoga est venu vers moi et des opportunités se sont présentées. Maintenant, j’ai l’impression que je ne pourrai plus jamais vivre sans.

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blogue | Mon Combat

Chères infirmières…

By on 3 mai 2017
chères infirmières

Chers employés de l’aile des greffés de moelle osseuse et du département de transfusion de l’hôpital Maisonneuve-Rosemont, infirmiers et infirmières, préposés, nutritionnistes, psychologues,

Sachez que vos voix et vos yeux seront à jamais encrés dans ma mémoire. Vous m’avez accompagné durant 50 jours à travers ce dur voyage qu’est une greffe.

Je vous ai observé durant ces semaines. Votre dévouement et votre engagement envers nous, les patients est plus grand que nature. Vous avez veillé sur moi comme si j’étais votre fille, votre sœur, votre amie… Malgré la surcharge de travail, vous preniez toujours le temps de vérifier que j’allais bien et vous insistiez sur le fait que vous étiez disponible si j’avais besoin de quoi que ce soit.

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Bien-Être | blogue | Mon Combat

Yoga Thérapeutique avec la Fondation Virage

By on 26 avril 2017
Yoga thérapeutique avec la fondation virage

La Fondation Virage

Il y a quelques mois, j’avais contacté la fondation Virage pour me présenter et les informer de mon désir de devenir bénévole. À ce moment, c’était trop tôt pour moi d’être avec un groupe de gens, particulièrement en milieu hospitalier. Mais déjà, J’avais la conviction de vouloir donner au suivant et les fondations me semblait la meilleure option pour moi. J’avais choisi Virage parce que l’hôpital Notre-Dame avait été comme ma deuxième maison durant dix ans et j’avais souvent regardé les babillards dans les salles d’attente en oncologie. Leur programme d’activité mensuel varié me semblait intéressant; il y avait du yoga, des ateliers de nutrition et même d’écriture. En plus, l’hôpital était à moins d’un km de chez moi.

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Mon Combat

Printemps, aide moi à guérir s’il vous plaît!

By on 19 avril 2017
printemps aide moi à guérir svp

J’attendais ce printemps depuis 10 ans, mais il n’arrivait pas… J’avais besoin de lui pour guérir!

Passages nuageux

Les dernières semaines ont été des montagnes russes sur le plan émotionnel. Je me sentais comme si un nuage gris flottait au dessus de ma tête en permanence. Je n’étais bien nul part, je n’avais pas d’appétit, pas envie de sortir ou même de faire du ménage. En raison de mon système immunitaire encore fragile, j’avais eu un rhume durant trois longues semaines et c’était comme si combattre ce petit virus prenait toute mon énergie. J’avais envie de pleurer chaque fois que je me regardais, je détestais mon corps malade et mes maudits cheveux courts.

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blogue | Convalescence

Opter pour un mode de vie minimaliste durant la maladie.

By on 11 avril 2017
choisir un mode de vie minimaliste durant la maladie

Lorsqu’on tombe malade, soudainement on a le sentiment que plus rien n’a d’importance. On se rend vite compte que le réconfort est plus facile à trouver auprès des gens qu’avec les objets. On remet en question tout ce qu’on possède et on serait prêt à tout donner en échange de notre santé.

choisir un mode de vie minimaliste durant la maladieLorsqu’on reçoit un diagnostic, il faut parfois mettre sa vie sur pause. Ce qui nous amène à ne plus avoir envie de planifier notre futur, ne sachant pas trop si il aura lieu. C’est un peu cliché de dire que la maladie m’a fait réalisé que tout ce dont j’ai besoin dans la vie, c’est la santé et que le reste n’est qu’accessoire. Je mentirais si je disais que je ne me suis pas procurée des objets non seulement inutiles, mais qui étaient bien au delà de mon budget au cours des derniers mois. Mais, la deuxième chance que la greffe m’a permis d’espérer m’a définitivement fait revoir mes priorités. La tendance est minimaliste et je trouve qu’au delà de l’image qui vient avec ce style de vie, il y a un réel avantage à s’en inspirer puisqu’il favorise les rapports humains, les discussions, l’absence de distraction matérielle et ce sont vraiment ces aspects qui me séduisent le plus.

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Beauté | blogue

Belle & bien dans sa peau, 25 ans d’engagement envers les femmes atteintes de cancer

By on 25 mars 2017
belle et bien dans sa peau

Le programme Belle et bien dans sa peau… Des gens dévoués et engagés envers la communauté des femmes atteintes du cancer depuis 25 ans.

Avec mon blogue, mon objectif est d’aider les femmes atteintes de la maladie à ne pas se sentir seule, en leur donnant des outils pour passer à travers la maladie et en partageant un peu de mon histoire. C’était donc logique pour moi de contacter le programme Belle et bien dans sa peau; les objectifs du programme cadraient parfaitement avec ceux que je m’étais fixés pour mon blogue. Je n’avais pas de stratégies à long terme, mais mon désir d’aider la communauté des femmes vivant avec la maladie était grand et c’est pourquoi j’ai décidé de les contacter. Je souhaitais leur offrir mon aide et je voulais qu’ils sachent que malgré ma fragilité, mes limitations et les séquelles de ma greffe, j’étais moi aussi bénévole pour cette communauté et mes valeurs rejoignaient les leurs.

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blogue | Convalescence | Mon Combat

L’après Greffe. L’isolement et la peur des virus.

By on 7 mars 2017

L’après Greffe. L’isolement et la peur des virus

Les 100 premiers jours après une greffe sont décrit comme étant la période la plus à risque pour contracter des virus puisque le système immunitaire à volontairement été mis à 0. Les précautions à prendre sont nombreuses.

J’ai beaucoup changé ma façon de me comporter en présence d’autres personnes depuis que j’ai été greffé. Je n’ai jamais été très porté à toucher les gens, mais maintenant je suis très réticente lorsque quelqu’un s’approche de moi pour me toucher.

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Déjeuner | Recettes

Bol de yogourt à l’ananas grillés et à la noix de coco

By on 12 octobre 2017
ananas grillés amande raisin

À l’automne, pourquoi ne pas cuire nos fruits? Ça permet de varier les goûts et de maintenir une bonne consommation de fruits qui est souvent plus importante durant l’été. J’ai un faible pour l’ananas grillés.

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