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Être plus en forme à 38 ans qu’à 18 ans

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La vérité sur la guérison

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Décoration. Mon appartement, mon espace bien-être

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blogue | Déjeuner | Recettes

Mon top 4 de recettes à essayer pour le petit déjeuner

By on 24 février 2018
Mon top 4 de déjeuner à essayer

Comme vous savez, le déjeuner est vraiment le repas que je préfère. Dire qu’il y a une époque de ma vie où je ne déjeunais pas… Si ce n’était du besoin de variété et de combler certains autres besoins alimentaires, je déjeunerais deux fois par jour.

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blogue | Mon Combat

La fois où le médecin m’a annoncé la mauvaise nouvelle

By on 11 février 2018
la fois où le médecin m’a annoncé la mauvaise nouvelle

Encore aujourd’hui, chaque fois que je m’assois dans le bureau d’un médecin, je ne peux m’empêcher de devenir anxieuse. Je surveille avec attention le langage corporel du médecin, j’essaie de détecter ce qu’il va me dire. J’évite les moments de silence. Parce que je ne serai jamais capable d’oublier cette journée d’automne 2009 lorsque le docteur m’a annoncé la mauvaise nouvelle qui allait changer le cours de ma vie.

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blogue | brunch | Recettes

Toast avocat en deux versions – Pomme grenade ou Tempeh érable

By on 6 février 2018
toast avocat grenade fromage tempeh

Depuis quelques temps je vois passer tellement de photo sur les blogues de ces jolies toasts avec avocat. C’est définitivement une des tendances de l’heure.

Ce qui me séduit particulièrement de ce plat, c’est qu’en plus d’être tellement jolie, c’est rapide, nutritif et les variations sont justes innombrables.

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Bien-Être

La fois où je me suis sentie super équilibrée

By on 31 janvier 2018
équilibrée motivation

J’ai longtemps pensé que je serais une fille équilibrée lorsque j’allais être capable de maitriser plusieurs choses et les mettre en application de manière égale. Selon moi, c’est ce qui allait me permettre de mener une vie équilibrée. Mais j’ai réalisé que j’avais besoin de me perdre à l’occasion pour pouvoir garder mes objectifs de vue.

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Bien-Être | blogue | Convalescence

Un jour tu ne seras plus malade…

By on 16 janvier 2018

J’arrive en voyage. Depuis plusieurs semaines déjà je me fais des plans de voyages. j’imagine des moments classiques de vacances faisant référence à mes voyages précédents. Je me vois sur la plage à marcher avec la brise. Je me vois siroter une délicieuse noix de coco sous le soleil après m’être baigné dans une eau à la température rafraichissante ou encore à boire un cocktail tropical avec le rythme de la musique des Caraïbes. Dans ces plans, je ne suis plus malade. Je suis une survivante.

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