blogue | Voyage | yoga

Ma première retraite de yoga SUP

By on 9 septembre 2017
manoir dyouvlille retraite sup

Il y a un an, j’étais convaincu que je serais prête à voyager cet été. Après deux ans d’arrêt maladie, j’avais des grands projets, mais j’ai du accepter que mon corps n’était pas encore prêt, mon système immunitaire était un peu lent et c’était risqué de quitter le pays.

J’allais reprendre le travail et j’étais un peu déçue de ne pas avoir la liberté de partir quelque part. J’avais hâte que la maladie cesse de m’imposer ces foutus restrictions. Mais bon, je passais un bel été, j’avais commencé à faire du yoga de façon régulière et je me sentais guérir un peu plus chaque jour.

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Bien-Être | blogue

Fini les excuses! Prends toi en main.

By on 13 juin 2017
prends toi en main

Il y a cinq ans, je vivais avec la maladie et je ne faisais absolument rien pour m’aider. Je mangeais mal, je fumais beaucoup, je buvais plus d’alcool que ce qui est recommandé… Et évidemment, ça me limitait dans a peu près tout puisque je subissais toujours les conséquences des ces gestes malsains. Je passais mon temps à me trouver des excuses.

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