Déjeuner

Bol de smoothie vert avec kiwi et cantaloup

Bol de smoothie vert avec kiwi et cantaloup

Les kiwis sont à un prix raisonnables dernièrement et je commence à les réintégrer dans mon alimentation. Lorsqu’ils sont mûres, le gout est à la fois sucré et acide. Ce fruit est plus riche en vitamine C que l’orange et il est composé de 80% d’eau,...

Trois recettes au thé vert Matcha

Trois recettes au thé vert Matcha

Qu’est ce que le Matcha? (抹茶, prononcé au Japon [mat.tɕa]) Le Matcha est une poudre très fine de thé vert moulu. Contrairement aux autres variétés de thés verts, on le « mange » plutôt que l’infuser, ce qui augmente grandement l’absorption...

Mes recettes de bol de smoothie

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Mes recettes de bol de smoothie   Je mange un bol de smoothie tout les matins depuis au moins deux ans. Ça a complètement changé ma routine du matin parce qu’avant ça, je ne déjeunais pas vraiment; je mangeais un petit bol de céréale au bureau ou je me...

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